CHAKURIKI GYM AMSTERDAM par Julien Gilles

merci à Julien pour ces photos prises lors de son stage en Hollande !

peux tu nous raconter un peu les entrainements types du chakuriki ?

le pancration et le chakuriki sont associés c çà ?

Hesdy Gerges Grand Champion du k1, Champion du it's Showtime 2010/2011, impressionnant 2.00 108 kgs un beau BB!!!

Avant, le Chakuriki appartenait à Thom Harinck et à Chris Dolman.Maintenant cet établissement s'appelle SPORTSCHOOL PANCRATION et appartient à Chris Dolman et à sa famille, Thom Harinck est présent uniquement comme entraîneur, le matin de 10 heures à 11 heures pour les combattants pro et il s'occupe de l'ouverture du Chakuriki en Croatie(pour cet été) avec Branko Cikatic (vainqueur de K-1 en 1993).
En ce qui concerne les entraînements, c'est donc une heure très intensive avec Seinsei Harinck,tous les jours: échauffement dans la salle de muscu sur les appareils de cardio ou à la corde, sac, rounds au pao et sparring,puis séries d'abdos...
Mais il faut savoir qu'en Hollande, les combattants tournent dans plusieurs gyms.

merci julien !

des tueurs ces trois là !

julien comment est un entrainement type au chakuriki ?

J'ai mis la réponse dans la page 1!!

Oui mais précisément Thom est plus poings ? Jambes?... le nombre de rounds par atelier ? La durée... Travail a l ancienne ou apport de nouvelles pratiques...??

Thom est vraiment complet , poings,pieds,clinch et coudes, l'entraînement est court 1heure. Beaucoup de physique.