36 ans !! né à dakar le 20-10-75
1m87 , 81 kgs , 102 vict, 13 déf, 2 nuls, marié, un enfant.
il a fait trois combats cette saison pour trois vict, face à des jeunes qui montent...il a su les mettre dans le rouge physiquement, preuve qu'il n'y a pas que l'expèrience qui compte à un certain âge ! même si c'est la récupèration qui est plus longue !
premier combat en 1991, premier A en 1994 !
il regrette l'abscence de reconnaissance de l'Etat et notamment celui d'athlète de haut niveau , ainsi que les querelles de fédés !
il dit qu'etre champion c'est surtout avoir très faim ! beaucoup d' organisation, de motivation, en plus de son travail d'agent administratif !
il s'entraine tous les jours, règulièrement ! le secret c'est la REGULARITE à l'entrainement, en variant le travail ! une alimentation saine sans sucreries ni graisses si possible ! il modère les efforts selon les entrainements mais il a une base solide et y rajoute des accèlèrations en période de préparation de combat.
il préfère le muaythai car plus complet ! mais est prêt pour n'importe quelle autre discipline !
il n'a plus d'entraineur atitré même si alain zankifo l'a pris en mains à un moment ! il a sa team, avec un préparateur physique, s'étire avec des danseuses, fait de l'athlètisme & muscu avec un autre, de l'anglaise, et remercie krim hamitèche, villaume & saada qui l'aident aussi parfois !
source karate-bushido 359 sept 07
Subject: AURELIEN DUARTE 
Thu 13 Sep - 16:24
