| | Musculation specifique muay thai |  |
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+3petit_scarabee Jpascal clem 7 posters |
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clem
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 |  Subject: Musculation specifique muay thai  Wed 8 Aug - 13:25 | |
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Jpascal
Admin
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Date d'inscription : 2007-06-20
| | Subject: Re: Musculation specifique muay thai Thu 9 Aug - 12:14 | |
| Merci Clem, mais je sais pas pour les autres, mais pour moi ça Bug le liens  | |
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petit_scarabee
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| | Subject: Re: Musculation specifique muay thai Thu 9 Aug - 13:58 | |
| Très intéressant cette page  Bien joué Clem  Pour moi aussi, les 3 liens du bas ne sont pas valides  | |
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Jpascal
Admin
Nombre de messages : 1227
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Localisation : Haubourdin
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Date d'inscription : 2007-06-20
| | Subject: Re: Musculation specifique muay thai Thu 9 Aug - 15:32 | |
| C'est bon pour moi ça fonctionne, par contre un petit conseil pour ceux qui veulent appliquer ces exercices faites vous un tableau afin de voir votre évolution au niveau des charges sinon vous risquez de stagner. M'a bien fait rire le gars avec un max de charge a 30 Kg  Merci, clem. | |
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lucien
Admin
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| | Subject: Re: Musculation specifique muay thai Thu 9 Aug - 22:14 | |
| pour moi le mieux c'est le naturel .
bras : pompes ( ecartées , rapprochées ...) , tractions sur barre, petites haltères pour shadow, travail en isométrie...
jambes : pneu , corde, footing , demi-squat a charge légère ou poids de corps, flexions, saut en canard...
le muay demande des muscles longs et toniques ! | |
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boxeurlambda
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| | Subject: Re: Musculation specifique muay thai Tue 18 Sep - 18:36 | |
| - lucien wrote:
- pour moi le mieux c'est le naturel .
bras : pompes ( ecartées , rapprochées ...) , tractions sur barre, petites haltères pour shadow, travail en isométrie...
jambes : pneu , corde, footing , demi-squat a charge légère ou poids de corps, flexions, saut en canard...
le muay demande des muscles longs et toniques ! D'accord avec toi . | |
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JulienBangkok
Admin
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| | Subject: Re: Musculation specifique muay thai Sat 28 May - 13:28 | |
| Exactement le travail des thais !!!
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Enjoy.Boxe
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| | Subject: Re: Musculation specifique muay thai Thu 6 Sep - 14:04 | |
| La page est introuvable, est ce que vous auriez un autre lien pour l'entrainement de musculation en thaï ?  | |
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| | Subject: Re: Musculation specifique muay thai | |
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